Regine Weidlich

Psychologische Psychotherapeutin, Privatpraxis für Psychotherapie, Domstrasse 39 in 50668 Köln

Wenn alles so bleiben soll wie es ist, braucht man nichts zu verändern.

Was ist Psychotherapie?

Viele Menschen haben bereits vieles über sich selbst und die Hintergründe ihrer Probleme erkannt. Aber sie wissen nicht, was sie in ihrem Leben tatsächlich verändern könnten.

Ein geeigneter Lösungsansatz ist nicht immer offensichtlich. Genau dafür hat man in der Psychotherapie Methoden entwickelt, um Lösungswege zu ermöglichen, selbst für Situationen, die zunächst ausweglos erscheinen.

Gespräche mit Freunden reichen oft nicht aus. Man bleibt stecken, fühlt sich trotz des bereitwilligen Gehörs anderer Menschen alleine gelassen, und quält sich selbst, anstatt sich endlich neue Schritte zu arbeiten.

Nur allzu oft findet man sich wieder in der Wiederholung der immer gleichen, altbekannten Lösungsversuche. Veränderungsprozesse auf psychischer Ebene brauchen zumeist einen stärkeren Anstoß als gute Ratschläge bieten können. Ein durch Psychotherapie unterstützter Perspektivwechsel beim Betroffenen bietet Potential für Veränderung. Wie man das hinbekommt, hängt davon ab, für welche therapeutischen Vorgehensweisen der individuelle Patient zugänglich ist. Deshalb gibt es unterschiedliche Wege zum selben Ziel.

Ich gebe mir größtmögliche Mühe, diesen Prozess gemeinsam mit dem Betroffenen zielsicher zu gestalten, so dass eine möglichst günstige Entwicklung in Gang gesetzt werden kann.

Methoden

Jede dieser Methoden bietet unterschiedliche Vorteile, die in der individuellen Situation geeignet sein können, je nach dem, was das Endziel oder die Zwischenziele auf dem Weg dorthin sind.

Integrativ

Der integrative Ansatz bezeichnet eine Anwendung von psychotherapeutischen Methoden, die aus jeder der großen Therapieschulrichtungen stammen können.

Kognitiv Verhaltenstherapeutisch

Dieser Ansatz ist Problem orientiert und setzt an den sogenannten Verhaltensebenen (emotional, gedanklich, körperlich und motorisch) mit möglichen Reaktionen an, die einander beeinflussen an.

Erlebnis Orientiert

Bei diesem Ansatz steht das Ermöglichen alternativer Gefühle und Gedanken im Zentrum der Methode.

Emotions Fokussiert

Hierbei geht es ganz betont um die vielfältigen Möglichkeiten, mit denen man sich mit Gefühlen auseinandersetzen kann.

Über mich

Mein Ziel ist es, zuerst die Beziehung des Patienten zu sich selbst wiederherzustellen und danach dann auch die Handlungsfähigkeit im Kontakt zu anderen oder unter verschiedensten Umständen, wie z.B. Krisen, Schicksalsschlägen, psychischen Erkrankungen oder körperlichen Krankheiten zu fördern.

Je nach Anforderung der Umstände und im Rahmen der realistischen Möglichkeiten.

Eine empathische, auf die konkrete Situation und individuelle Persönlichkeit abgestimmte, zielgerichtete Arbeit und Zusammenarbeit mit dem Patienten halte ich dabei für ganz entscheidend.

Ausbildungen

Ich bin ausgebildet in der Fachrichtung Verhaltenstherapie, kombiniere aber gerne integrativ und schulübergreifend verschiedene Methoden und Erklärungsmodelle, um Behandlungsansätze und Inhalte der Therapie möglichst flexibel in jedem Einzelfall gestalten zu können.

Verhaltenstherapie
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Coaching
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Prävention
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Kosten

Sie können bei mir behandelt werden, wenn Sie privat versichert sind oder als Selbstzahler kommen möchten.
Die Kosten einer Therapiesitzung (50 Minuten) betragen 153€. Diese entsprechen dem 3,5 fachen Satz der Kostenverordnung für Ärzte und Psychologische Psychotherapeuten (GOÄ/GOP). Bitte beachten Sie, dass der Steigerungssatz für mein Sitzungshonorar den 2,3 fachen Satz (100,55€) überschreitet. Das bedeutet, dass Sie möglicherweise nur einen Teil des Sitzungshonorars von Ihrer Krankenkasse erstattet bekommen.

Kontakt

Adresse

Regine Weidlich
Domstrasse 39
c/o Chiropraxis Köln
50668 Köln

Öffnungszeiten:

Termine nur nach
vorheriger Vereinbarung

Häufig vorkommende Störungsbilder

Es ist wichtig, sich klar zu machen, dass man möglicherweise nur einen Teil von
Symptomen erkennt oder auch mehrere Störungsbilder gleichzeitig vorliegen können.

Daher ist es sinnvoll, vorab einer Behandlung eine Abwägung zu treffen, in welcher
Reihenfolge verschiedene zusammenhängende Probleme angegangen werden sollten.
Die bekannten von den Krankenkassen und der Wissenschaft anerkannten bzw. bereits
erkannten und in Studien belegten Störungsbilder werden in Deutschland vorrangig
nach dem Klassifikationssystem mit dem Namen ICD-10, entsprechend bestimmten
Symptomkomplexen, zugeordnet.
Nachfolgend zur groben Orientierung ein paar
Beispiele von dazu gehörenden Problembereichen, welche alle von mir behandelt werden:

  • Depressive Erkrankungen
  • Allgemeine Neigung zur Ängstlichkeit oder Schüchternheit
  • Angsterkrankungen
  • Probleme im Zurechtkommen mit den eigenen Gefühlen
  • Schwierigkeiten im Umgang mit einer (plötzlich) veränderten
  • Lebenssituation
  • Übermäßiges Essen, Zeit im Internet oder Shoppen
  • Unausgewogene work-life-Balance
  • Stresssymptome, Einschränkung des Entspannungsvermögens, innere Unruhe
  • Partnerschaftliche Krisen
  • Zwanghaftes Verhalten
  • Schwierigkeiten im Aufbauen und Erhalten von freundschaftlichen
  • Kontakten
  • Angst vor Konflikten
  • Psychosomatische Erkrankungen
  • Burnout
  • Verändertes Erleben
  • Essstörungen
  • Traumatische Erfahrungen

Coaching

Manchmal liegt keine krankheitswertige Störung im Sinne einer behandlungsbedürftigen Psychopathologie vor. Trotzdem kann der Betreffende den Eindruck haben , mit etwas nicht voran zu kommen oder sich überfordert zu fühlen. Auch dann ist es sinnvoll , sich an einen Therapeuten zu wenden, der sich fachlich auskennt mit Themen wie zwischenmenschlichen Beziehungen, der Optimierung des persönlichen Energiehaushalts, Motivation und speziell menschlichen Entwicklungsprozessen.

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